লরা কাস্পেরজাক এবং তার 4 বছরের কন্যা মিনি তাদের ইনস্টাগ্রামে চিত্তাকর্ষক যোগব্যায়াম পোস্ট করা শুরু করার পরে তারা ইন্টারনেট সংবেদন হয়ে উঠেছে। কাস্পেরজাক, যিনি 17 বছর ধরে যোগব্যায়াম অনুশীলন করে আসছিলেন, নিয়মিত মিনি এবং তার বড় ভাইয়ের সাথে যোগ দেন, তবে তিনি ক্যামেরা লাজুক এবং মিনিটিকে মনোযোগ উপভোগ করতে দেন। কাস্পেরজাক এবং মিনি ইতোমধ্যে ইনস্টাগ্রামে 725,000 ফলোয়ার সংগ্রহ করেছেন।
মা এবং কন্যা মজাদার, উপভোগযোগ্য, কৌতুকপূর্ণ এবং আবেদনময়ী অনুশীলন এমনকি বাচ্চাদের জন্য কী হতে পারে তার একটি সত্য অনুপ্রেরণা এবং দুর্দান্ত উদাহরণ হয়ে উঠেছে। তাদের আগ্রহী করার জন্য আপনার যা দরকার তা হ'ল সঠিক পদ্ধতি।
উৎস: ইনস্টাগ্রাম | twofitmoms.com ( মাধ্যমে )
আরও পড়ুন
50 এর আগে এবং পরে ওজন হ্রাস
হ্যালোইন জন্য অনন্য পরিচ্ছদ ধারণা
