হতাশার অনেক আকার এবং ফর্ম রয়েছে তবে দুঃখজনক বাস্তবতা হ'ল বেশিরভাগ সময় এটি অদৃশ্য থাকে। এটি কেবল একজন ব্যক্তির উপর আবেগময় প্রভাব ফেলে না, এটি কোনও ব্যক্তির শারীরিকভাবেও প্রভাব ফেলতে পারে - এমনকী যেখানে একটির ঘর পরিষ্কার করার মতো কাজ সম্পাদন করা প্রায় অসম্ভব হয়ে পড়ে।
হতাশা কাটিয়ে উঠা একটি দীর্ঘ যুদ্ধ যা একজন ব্যক্তির সমস্ত শক্তি গ্রহণ করে এবং প্রিয়জনের কাছ থেকে আন্তরিক সমর্থন প্রয়োজন। লোকেরা তাদের শয়নকক্ষগুলি পরিষ্কার করে শুরু করে কীভাবে একদা এক ধাপে ডিপ্রেশনের বিরুদ্ধে লড়াই করছে তার গল্পগুলি ভাগ করছে এবং তারা আপনাকে প্রথম পদক্ষেপ নিতে অনুপ্রেরণা জাগাতে পারে। নীচের গ্যালারীটিতে ছবি এবং তাদের গল্পগুলি দেখুন!
এখন পর্যন্ত তোলা সবচেয়ে আকর্ষণীয় ছবি
আরও পড়ুন
# 1 আমার 1 - হতাশা 0!
চিত্র উত্স: imgur.com
আমি মারাত্মক হতাশায় ভুগছি এবং অন্যান্য ধরণের গৃহস্থালি কাজ পরিষ্কার করে এবং করাতে আমার খুব কষ্ট হয়। আমার ঘরটি বেশ কয়েক মাস ধরে অগোছালো হয়ে পড়েছে কারণ আমি এটি যত্ন নিতে নিজেকে চাপ দিতে পারি না can তবে এই শুক্রবার আমি শেষ পর্যন্ত এটি করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি!
তিন দিন পরে আপনি অবশেষে দেখতে পাবেন যে আমার তল আছে! আমার টেডি ন্যাকে বিছানায় হাই বলুন!
আমি জানি এটি কোনও বড় বিজয় নয়, তবে আমার কাছে এর অর্থ হল লোকেরা যদি এগিয়ে আসে তবে আমার দ্বার উন্মুক্ত করতে সক্ষম হবে।
আমি এখনই শান্তিতে অনুভব করছি, কেবল আপনার সবার সাথে ভাগ করে নিতে চেয়েছি।
# 2 আপনার হতাশাকে পরিষ্কার করছে
চিত্র উত্স: হউক্কিটসু
সেখানে একটি মৃত মাউস ছিল (আমার বিড়ালের ট্রফি) এবং রোচ করছে। আমি জানতাম না কারণ আমার ঘরটি এত পরিপূর্ণ ছিলাম আমি প্রতিদিন এটি প্রচার করি, মাঝে মধ্যে মাঝে মাঝে দু'বার।
পটভূমি:
আমি 7 বছর বয়সে হতাশার কবলে পড়েছিলাম এবং 8 বছর বয়সে আত্মহত্যা করার চেষ্টা শুরু করেছি যখন আমি 11-ইশ বছর বয়সে কিছু লোকের কাঁধে স্থানচ্যুত না হওয়া পর্যন্ত আমাকে কঠোরভাবে বুলি করা হয়েছিল। আমি পরীক্ষা এবং 11 বছর পেরিয়েছি আমার 16 বছর বয়সের 'মানসিক ক্ষমতা' ছিল। তাই আমি এক বছর বাদ পড়েছি। যদিও আমি এক বছরের জন্য ভাল ছিলাম, তারপরে আমি আরও বড় জায়গায় চলে এসেছি (আমি 120 টি বাচ্চা নিয়ে একটি স্কুলে থাকতাম এবং 450 বাচ্চা নিয়ে কোনও জায়গায় চলে এসেছি)। আমি খুব ভয়ঙ্কর ছিল। আমি এক বছর এড়িয়েছি এবং ওহ ছেলে এই ব্যক্তিগত, রক্ষণশীল, অত্যন্ত ধর্মীয় স্থানটি আমার চায়ের কাপ ছিল না। আমি ব্যাপক সামাজিক উদ্বেগ বিকাশ করেছি (13 বছর বয়সে, গুরুতরভাবে। আমি আশা করি আমি একটি টাম্বলার বিশেষ তুষার ঝাঁকুনি তৈরি করতাম যা sh * t up rn তৈরি করত)। আমার প্রতিদিন আতঙ্কিত আক্রমণ ছিল, প্রায়শই শেষ হয়ে যায়, ছুঁড়ে ফেলা হয়, অনিদ্রা ইত্যাদি ছিল etc.
দেড় বছর ধরে দ্রুত এগিয়ে, স্কুলে ফিরে এসেছি এবং আমি স্কুলের অর্ধ মাসেরও বেশি মিস করেছি। আমি অক্টোবরে মোটেই যাইনি।
নভেম্বরে আমি একটি মানসিক রোগের ব্যবস্থা করা হয়েছিল।
তারা ভয়ঙ্কর ছিল।
কোনও উত্তাপ ছিল না, এটি সর্বদা 10 ডিগ্রি (সেলসিয়াস) কাছাকাছি ছিল, খাবারটি বিদ্রোহ করছিল এবং সর্বোপরি নার্সগুলি সীমান্ত অবমাননাকর ছিল।
তারা যথেষ্ট কঠোর না হওয়ার জন্য তারা আমার মাকে দোষ দিয়েছে এবং আমাকে এবং আমার এলডিআর বান্ধবীর কাছ থেকে আমাকে বিচ্ছিন্ন করেছে যিনি আমার একমাত্র সমর্থন। যদি জিনিসগুলি তাদের পথে না যায়, তারা চিত্কার করে, অপমান করে, কখনও কখনও আপনাকে চারপাশে চেপে ধরে এবং আপনার পিছনে নিয়ে কথা বলে 24/7। আমি একমাস পরে বেরিয়ে এসেছি, মাঝে মাঝে হ্যালুসিনেশন দিয়ে আঘাত করি, ঘন ঘন বিচ্ছিন্ন হয়ে পড়ি, সাধারণভাবে বিদ্যালয়ের একটি বিশাল ফোবিয়া থাকে এবং ভীতু হয়ে পড়ে। আমি একটি খাদ্যাজনিত ব্যাধিও তৈরি করেছি এবং নিজের অনাহারে এবং বিংয়ের মধ্যেও বিচিত্র হয়েছি (যেমন, 7000 ক্যালোরি বাইনজ)।
যাইহোক, বেশ কয়েক বছর কিছু না করার জন্য ফাস্টফওয়ার্ড, যতটা সম্ভব জীবনযাপন এড়াতে সকাল 7 টা থেকে 4 টা অবধি ঘুমানো, ফিল্ম দেখা এবং মূলত চুড়ি, ঘুম এবং কম্পিউটার ছাড়া এফ ** কে করা। আমি এপ্রিলে আবার আত্মহত্যার চেষ্টা করেছি। আমি মূলত প্যারাসিটামল 8000mg এরও বেশি নিচে নামিয়েছি। আমি হাসপাতালে ভর্তি হয়েছি এবং আমি একরকমভাবে প্রভাবিত হয়েছি এবং আমার চারকোল ডোজের এক চতুর্থাংশ পান করেছি (আমি কিছুটা পান না করা পর্যন্ত তারা জেগে রইল তবে অবশেষে ছেড়ে দিলাম)। আমি হাসপাতালে 3 মাস থাকি।
হাসপাতালের প্রায় 6 মাস পরে আমি আবিষ্কার করেছি যে অটিস্টিক হওয়ার 97% সম্ভাবনা রয়েছে, আমি হাইপারসেন্সিবিলিটি সহ একটি 'প্রতিভাধর শিশু'। (আমি পরবর্তী পরীক্ষাগুলি সামর্থ্য করতে পারিনি কারণ এগুলির শত শত ব্যয় হয়েছে তাই আমি এটি 97% সুযোগে রেখে দিচ্ছি) আমি নিজেকে প্রায় 1500cal / দিনের মধ্যে সীমাবদ্ধ রেখেছি এবং এই কারণে যে মনস্তাত্ত্বিক সুবিধাটি আমার সাথে কী করেছে তা আমি মারলাম আমার ঘরে এতক্ষণ বন্ধ থাকায় আমি সূর্যালোকের সংস্পর্শে এসে ফুসকুড়ি পেয়ে আমার মাইগ্রেন হয়। চুষে দেয়।
তার পরে কিছু সময়ের জন্য জিনিসগুলি খুব বেশি স্থানান্তরিত হয়নি তবে এই সেপ্টেম্বরে আমি আবার স্কুলে ফিরে গেলাম। আমি আমার পড়াশুনা শেষ করেছি যদিও আমি সাইক সুবিধার পরে বাদ পড়ি। আমি বর্তমানে ED এবং হতাশা এবং tbh উভয়ই অধ্যয়নরত এবং লড়াই করছি এবং আমি মনে করি আমি জিতেছি।
# 3 এটি হ'ল গ্রস, কিন্তু বছরের পর বছর ধরে হতাশার পরে আমি আমার ঘরটি পরিস্কার করেছি
চিত্র উত্স: উইঞ্চসেটর
আমার বয়স যখন প্রায় 12 বছর ছিল তখন আমি মারাত্মক হতাশায় আক্রান্ত হয়েছি I আমি এই বছর 19 সালে যাচ্ছি। আমার ঘরটি উপস্থাপিত রাখার সাথে আমার সবসময়ই বড় লড়াই ছিল এবং এই ছবিগুলি ফিরে দেখে আমি কীভাবে বাঁচতাম তা নিয়ে সত্যই আমি অসন্তুষ্ট হয়েছি।
আমি দুই সপ্তাহ আগে স্থির করেছিলাম যে আমি আর এভাবে বাঁচব না। প্রতিদিন কমপক্ষে পাঁচ ঘন্টা রেখে, আমি তখন থেকেই পরিষ্কার করছি। এবং এখন আমি এই বলে খুশি, আমার ঘর প্রায় শেষ।
আমি পোশাক, পুরানো বই, পুরানো খেলনা ইত্যাদিসহ আমার ৮০% জিনিস দান করেছি এখন পর্যন্ত, আমি এখনও কাজ করছি। আমার ঘরটি পুরো ফাঁকা। এমনকি আসবাবও গেছে। আমার পরিকল্পনা হ'ল আমার দেড় দশকের পুরানো গদিটির পরিবর্তে পুনরায় রঙ করা এবং ফিউশন পাওয়া। আমি যখন শুরু করেছিলাম তখন এটি অসম্ভব অনুভূত হয়েছিল তবে কেবল আমাকেই থামিয়ে দেওয়া হয়েছিল। আমি যে কাজটি রেখেছি তাতে আমি গর্বিত এবং আমি কেবল ভেবেছিলাম যে অন্য কেউ যদি একই জিনিসটি চালাচ্ছে তবে আমি ভাগ করে নেব। এটা করণীয়।
# 4 আজকের দিনটি ভালো ছিল, যদিও আমি মজা পাইনি। আই ডিড দ্য এসেসরি
চিত্র উত্স: কুইনগ্রিনডাউন
শীর্ষস্থানীয় ফটোটি হ'ল যখন আপনার দিনগুলি একে অপরের সাথে রক্তক্ষরণ হয় এবং আপনি অলসতা এবং দু: খের কারণে জিনিসগুলি বন্ধ রাখেন। এবং নীচে হ'ল আপনি যখন যথেষ্ট সিদ্ধান্ত নেন তখন কি হয়।
# 5 আমার নেকবিয়ার্ড নেস্ট, যত্ন না নেওয়ার কয়েক মাস পরে, আমি নীচে তাকালাম এবং বুঝতে পেরেছিলাম যে এটি আমার মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য কী করছে Was
চিত্র উত্স: আর্দ্রতা
# 6 2 বছরের মধ্যে প্রথমবারের জন্য আমার ঘরটি পুরোপুরি পরিষ্কার করেছে। শারীরিক চিহ্ন হিসাবে মনে হয় আমার হতাশা আরও ভাল হচ্ছে
চিত্র উত্স: অ্যামসেমেডাম
# 7 আমার ডিপ্রেশন নেস্ট পরিষ্কার করার আগে এবং পরে
চিত্র উত্স: মিগাওক্স
# 8 সুতরাং, প্রথম চিত্রটি আমার জন্য হতাশাগ্রস্থ। এটি ভয়াবহ এবং বিব্রতকর। নেক্সট পিক আমার অ্যাপার্টমেন্টে একই ঘর
চিত্র উত্স: হোয়াপহ্যান্ডস 887
এখনও আরও কিছুটা যেতে পেরেছি, তবে অভিশাপ আমি এই অগ্রগতিতে খুব গর্বিত!
আমাকে আরও বলতে দিন, আমি ম্যারাথন পরিষ্কারের ধরণে এটি করিনি। আমার এক সপ্তাহ লেগেছিল। আমি এক লক্ষ্য করেছিলাম একটি ব্যাগ আবর্জনা বের করতে এবং দিনে কমপক্ষে 10 টি জিনিস বাছাই করা। কখনও কখনও আমি 10 এরও বেশি করতাম এবং কখনও কখনও ট্র্যাশ ব্যাগ অন্যদের চেয়ে বড় হত তবে নিজেকে অভিভূত না করে আমি এই কাজটি সম্পন্ন করেছিলাম।
# 9 আমি এখন প্রায় তিন বছর ধরে হতাশার সাথে মোকাবিলা করেছি এবং আমার ঘরটি এখনও খুব পরিশ্রুত হয়ে উঠেনি, আমার আবাসস্থলটি আমার মানসিক অবস্থার সবেমাত্র ক্ষতিগ্রস্থ করেছে
চিত্র উত্স: নিজেকে বাছাই
চিত্রিত নয়: অজস্র লন্ড্রি করা এবং ফেলে দেওয়া, ছয়টি পূর্ণ ট্র্যাশ ব্যাগ, বা চারটি ব্যাগ যা অনুদানের জন্য গিয়েছিল।
# 10 আমার (19 এফ) এর আগে এবং পরে নিজের হতাশার নীড়। সুপার বিব্রতকর তবে খুশী আমি আউট অফ হেডস্পেস
চিত্র উত্স: লিলি 47
# 11 আমার ডিপ্রেশন নেস্ট। আশাকরি পরিষ্কার করা আমাকে এই বিচ্ছেদ থেকে বেরিয়ে আসতে সহায়তা করে
চিত্র উত্স: reddit.com
# 12 আমার মা'কে নিয়ে দুঃখের বিষয়টি আমাকে গভীর হতাশায় ফেলেছে। আমি সিদ্ধান্ত নিয়েছি নতুন করে শুরু করার জন্য ডিপ ক্লিন সব কিছু
চিত্র উত্স: ক্যাশক্যাটমনি
# 13 হতাশা পুনরুদ্ধার এক সময়ে এক ধাপে আসে!
চিত্র উত্স: Potey
# ১৪ হতাশা আমাকে কয়েক বছর আগে কষ্ট দিয়েছে ... আমি শেষ পর্যন্ত এটির বিরুদ্ধে লড়াই করার পদক্ষেপ নিচ্ছি। এটি পারফেক্ট নয়, তবে আমার রুমটি ফিরে এসেছে!
চিত্র উত্স: লোনমাসামুনে
# 15 ওয়েল ওভারডিউ ক্লিনিং! আমি একটি ডিপ্রেশনস স্পাইরাল এ’ক্রিপিন ’অনুভব করতে পারি, সুতরাং বিট অফ এ স্প্রিং ক্লিন দরকার ছিল
চিত্র উত্স: একটি ফ্রেমড কুকুর
# 16 হতাশাকে কাটিয়ে উঠুন: লিভিং রুম অ্যাডিশন
বিশ্বের ছবি অদ্ভুত জিনিস
চিত্র উত্স: nonsenicalusername
# 17 আমি এগুলি সম্পর্কে অনেক কিছু বলার আছে এবং শব্দগুলি কীভাবে সন্ধান করব তা ঠিক জানি না
চিত্র উত্স: সুখীস্বাস্থ্যবাচ
আমি গত দু'বছর উচ্চ বিদ্যালয়ের ট্রমা থেকে বিল্ডআপের শীর্ষে 2017 সালে একটি বেদনাদায়ক ইভেন্টের পরে অবিশ্বাস্যভাবে হতাশাগ্রস্ত ও ক্লান্ত হয়ে পড়েছি f এই সমস্ত কিছুর পরেও, আমি কখনই একটি পরিষ্কার ব্যক্তি হতে পারি না - যদি আপনি অনুমান করতে না পারেন তবে। আমার কাছে মানসিক ও শারীরিক সমস্যার একটি সম্পূর্ণ লন্ড্রি তালিকা রয়েছে (আমি আপনাকে বাঁচাবো) যা কার্যকরভাবে সংগঠিত করতে এবং এমনকি কখনও কখনও স্থানান্তরিত করতেও অত্যন্ত কষ্টসাধ্য করে তোলে।
কিন্তু ... গত রাতে কিছু পরিবর্তন হয়েছে। আমি আমার মস্তিষ্কে এমন একটি হালকা সুইচ ক্লিক করেছেন যা 5+ বছরে চালু হয় নি। আমি তাই, নিজেকে নিয়ে গর্বিত। আমি এবং আমার বান্ধবী এই অ্যাপার্টমেন্টটিতে রূপান্তর করেছি বারো ঘন্টা এবং আগামী কয়েক দিনের মধ্যে এটি কী হবে তা দেখে আমি খুব আগ্রহী। আমাদের আগে আমাদের হতাশার সমস্যাগুলি পরিষ্কার করতে হয়েছিল তবে এবার আমি আসলে ভালোর জন্য পরিবর্তন করতে চাই এবং আমি আত্মবিশ্বাসী যে আমি পারব।
আমি এটি পোস্ট করছি কারণ ... ঠিক আছে, আমি জানি আমার মতো sh * tty জায়গায় অন্যরাও আছেন। এবং আমি জানি যে এটি দেখতে কেমন তা দেখাতে চায় না। তবে আপনার ট্র্যাশ পিটটি কত গভীর তা বিবেচনা না করেই আপনি এটিকে নিজের থেকে খনন করতে পারেন। পুনরুদ্ধার সম্ভব। নিজের থাকার জায়গার প্রতি শ্রদ্ধা জানিয়ে নিজেকে সম্মান করা সম্ভব। আমি আপনি সব কামনা করছি.
# 18 এর আগে এবং পরে। আমি ওষুধে না যাওয়া পর্যন্ত পরিষ্কার করতে খুব হতাশ ressed এখনও গর্বিত আমার নিজের, পাঁচ বছর পরে
চিত্র উত্স: মরিয়ারটাইগটস্যাগ
# 19 ডিসেম্বরের পর থেকে একটি রুক্ষ প্যাঁচের মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন - অবশেষে যদিও আমার ঘরটি এক সাথে পাওয়া গেল
চিত্র উত্স: ফ্রেশফিন
# 20 হতাশার সাথে আপনার ঘরটি পরিষ্কার করা কঠিন তবে আপনি অবশেষে এটি পরিষ্কার করেছেন
চিত্র উত্স: জ্যানথেরান
প্রায় 4 ঘন্টা সময় নিয়েছে? আমি স্রেফ অপরাধী মন চালু করে অবশেষে কাজে যাই। তবে godশ্বরের ধন্যবাদ এটি সম্পন্ন হয়েছে !! আমাকে এখনও আমার ডেস্কটি পরিষ্কার করতে হবে এবং আমি আমার বিছানাপত্রটি ধুয়ে ফেলছি (অতএব মেঝেতে কেবল প্লেট গদি) তবে জঞ্জালের মতো। আমি নিজেকে নিয়ে গর্বিত
# 21 পরিষ্কারের 14 ঘন্টা আগে এবং তার পরে। অবশেষে আমার 3 মাসের ডিপ্রেশন নেস্ট থেকে মুক্তি পেল!
চিত্র উত্স: দুর্ঘটনাক্রমে
# 22 হতাশা এবং উদ্বেগ সম্পর্কিত জগাখিচুড়ি। আমার মনে হচ্ছে আমি আমার ঘরে শ্বাস নিতে পারি এবং এটি আমার লিটল ওএসিস হয়ে উঠেছে। এখন স্ক্রাব করুন এবং প্রাচীরগুলি পুনরায় রঙ করুন এবং বিট আপ রগ প্রতিস্থাপন করুন
চিত্র উত্স: নিটটিভনহিডলস
# 23 ডিপ্রেশন মেস। পারফেক্ট নয়, তবে একটি ভাল শুরু
চিত্র উত্স: notastupidbird
# 24 হতাশ-নীড়। বিছানা অঞ্চল সতেজ করা
চিত্র উত্স: pvnkmedusa
# 25 অবশেষে আমার হতাশার নীড় পরিষ্কার করেছে
চিত্র উত্স: নিক্কিজয়েন
# 26 অবশেষে আমার হতাশার পরে আমার ঘরটি পরিষ্কার করলেন একটি খাড়া ডাইভ নেওয়া। আমি ইতিমধ্যে আরও ভাল অনুভব করছি
চিত্র উত্স: চানয়াউল
# 27 এর আগে এবং পরে। হতাশা প্রহার
চিত্র উত্স: হোয়াপহ্যান্ডস 887
# 28 হতাশা। একটি সময়ে এক ধাপ! এই মুহুর্তে আমার সম্পর্কে খুব ভাল লাগছে
চিত্র উত্স: ম্যাডিং 247
এক বছর ধরে আমার ঘর পরিষ্কার করতে মারা যাওয়ার পরে এখন আসলে নামতে এবং এটি করতে অনেক বেশি সময় লাগছে। আমি সত্যিই 5 বছরে এটি করিনি! আমি যে জায়গাগুলি এবং জিনিসগুলি পরিষ্কার ও পরিষ্কার ব্যবহার করে রাখি (সবেমাত্র) তবে কেবল অন্য কোথাও ছেড়ে যান এবং এতে বিরক্ত করবেন না! এটি করার অনুপ্রেরণা হ'ল এটি দেখার জন্য দুঃখের সত্যটি ছিল, 'আমি কীভাবে এটি হতে দিলাম? এটি জঘন্য! আপনি একটি অলস শব্দ! ' এবং আমার জীবনে এখন এমন একজন মানুষ আছেন যিনি আমাকে আরও ভাল সংস্করণ হতে অনুপ্রেরণা জাগিয়েছিলেন এবং সম্ভবত একটি পদক্ষেপ নেওয়ার জন্য আমার সম্ভবত এমন কিক দরকার ছিল যে 'আমি আর এভাবে বাস করছি না!'